Hati Hati Jika Masih Muda Sudah Tumbuh Banyak Uban, Ini Tanda Penyakit Lho

Beruban adalah hal yang lumrah terjadi pada manusia.

Tumbuhnya uban sendiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari faktor usia, genetik, hingga pola hidup yang kurang sehat.

Namun yang paling sering disebabkan oleh faktor usia.

Dapat kita lihat saat ini, banyak sekali orang yang sudah lanjut usia mempunyai rambut berwarna putih.

Namun anehnya, uban kini juga kerap muncul di rambut mereka yang masih berusia belia.

Sayangnya hal ini sering diabaikan.

Mereka menganggap bahwa tumbuhnya uban diusia dini adalah hal yang biasa.

Padahal kenyataannya justru mengerikan.

Mengutip TribunnewsBogor.com, orang yang berubah lebih awal bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan .

Penyakit itu antara lain, vitiligo atau kondisi kulit yang kehilangan pigmentasi, anemia pernisiosa, yaitu ketika tubuh sulit menyerap vitamin B12, dan masalah kelenjar tiroid.

Selain itu, tumbuhnya uban dalam waktu yang cepat juga sering dikaitkan dengan kondisi stres atau banyak pikiran.

Meski begitu guys, kamu juga bisa memeriksakan ke dokter untuk mengetahui lebih jelasnya.Beruban adalah hal yang lumrah terjadi pada manusia.

Tumbuhnya uban sendiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari faktor usia, genetik, hingga pola hidup yang kurang sehat.

Namun yang paling sering disebabkan oleh faktor usia.

Dapat kita lihat saat ini, banyak sekali orang yang sudah lanjut usia mempunyai rambut berwarna putih.

Namun anehnya, uban kini juga kerap muncul di rambut mereka yang masih berusia belia.

Sayangnya hal ini sering diabaikan.

Mereka menganggap bahwa tumbuhnya uban diusia dini adalah hal yang biasa.

Padahal kenyataannya justru mengerikan.

Mengutip TribunnewsBogor.com, orang yang berubah lebih awal bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan .

Penyakit itu antara lain, vitiligo atau kondisi kulit yang kehilangan pigmentasi, anemia pernisiosa, yaitu ketika tubuh sulit menyerap vitamin B12, dan masalah kelenjar tiroid.

Selain itu, tumbuhnya uban dalam waktu yang cepat juga sering dikaitkan dengan kondisi stres atau banyak pikiran.

Meski begitu guys, kamu juga bisa memeriksakan ke dokter untuk mengetahui lebih jelasnya.

Karena Hal Sepele, Mata Cewek Ini Mengalami Hal yang Mengerikan. Hati Hati Ini Bisa Terjadi pada Kamu Juga

Tampil cantik adalah prioritas para wanita. Mereka rela memakai apa saja demi mempercantik penampilan mereka.

Sayangnya, tunjangan mempercantik diri ini seringkali membuat mereka lupa akan kebersihan. Hingga akhirnya hal itu berdampak buruk pada dirinya sendiri.

Seperti pengalaman mengerikan yang datang dari akun Instagram @tisusilo ini.

Melalui akun Instagramnya, wanita ini membagikan seputar cerita pengalamannya perihal menjaga kebersihan.

Dalam unggahan pada Selasa, 7 Februari 2017 itu terlihat akun @tisusilo mengunggah sebuah foto kolase yang terdiri dari empat foto.

Dua foto di atas memperlihatkan wajahnya, sedangkan dua foto lainnya melihatkan kondisi mata yang amat mengerikan.

Ternyata, mata dalam kondisi mengerikan itu adalah mata si pemilik akun.

Mata kiri si pemilik akun itu terserang bakteri ganas.

Penyebabnya hanya karena hal sepele. Dan bahkan juga sering digunakan para wanita di Tanah Air.

Untuk itu, ia pun membagikan pengalamannya ini agar para wanita tak bernasib seperti dirinya, dan jauh lebih memperhatikan kebersihan.

Berikut ini cerita pengalaman @tisusilo yang dihimpun dari TribunWow.com, Sabtu (11/2/2017).

“Dear temen temen,sekedar mengingatkan dan berbagi pengalaman.

Bagi kalian pemakai SOFTLENS hati hati,kerbersihan dan disiplin itu WAJIB.

Aku pemakai softlen, mgk krn ak kurang peka,kurang menjaga higienitas jd berdampak seperti ini.

Mata kiri aku terserang bakteri ganas,yg sampai saat ini msih dalam tahap penyembuhan.

Awalnya sakit mata perih,merah dan bengkak,besoknya timbul putih ditengah pupil (dan ak gbs liat sampai detik ini)

IGD RSM Cicendo blg ini sudah parah,sampe ad yg blg mata ak hrs di oprasi dan diambil.

Ini sudah hari ke 17, selama ini ak diberi terapi resep 4 tetes mata yg setiap jam nya harus ditetes..alhamdulillah sudah sdkit membaik.

Tapi Dokter sdh memvonis mata kiri aku tdk akn normal.

Ini jadi pembelajaran untuk hidup aku, karena kecerobohan memakai softlens sampai berujung tidak berfungsinya mata kiri.

Sepele memang karna softlens,tp buat tmn2 yg pke softlens aku mnt tolong disiplin, higienis nya di jaga kalau bs ga usah pake softlen.

Aku ga ngelarang tp dri kejadian ini bs jd pembelajaran.

Karena aku skg sudah jadi Contoh buruk pemakai softlens..

Sayangi mata kalian

Berbagi itu indah #pedulimata #savebolamata #thumblr #bloggerlife #unwell”

Postingan ini pun langsung dibanjiri komentar dari netizen. Banyak netizen mendoakan agar @tisusilo cepat sembuh.

“Cepat sembuhhh @tisusilo” kata @infojimbaran

“Aku tipe mata yg sgt sensitif jd ga pernah kesentuh sm pemakaian softlens. Smoga cpt smbuh mbak” kata @nurmalia981.

“Nii baca yaa,sayangi mata kalian bukan nya mau nakut2in nii,cuman mau ngasih info aja” kata @naaasp.

Nah Ladies, mulai sekarang kalian harus lebih menjaga kebersihan ketika menggunakan softlens ya. Tapi alangkah baiknya kalian tidak memakai sama sekali softlens.

Perlu diketahui, wanita itu lebih cantik bila tampil natural dan apa adanya.

Semoga artikel ini bermanfaat.

Malu Donk Usia Semakin Bertambah Tapi Perut Semakin Besar, Atasi dengan Cara Ini

Bembesarnya perut adalah salah satu hal yang paling dibenci orang, terutama kaum wanita. Tapi tanpa kita sadari, hal ini juga akan kita dialami masa tua nanti. Dapat kita lihat, banyak sekali orang yang sudah lanjut usia memiliki perut buncit.

Hal ini ternyata disebabkan pertambahan usia mereka yang di mana dapat membuat kemampuan metabolisme tubuh menjadi lambat, dan akhirnya berdampak pada perut.

Metabolisme yang melambat akan membuat banyak lemak dan sisa makanan tertimbun di perut karena pencernaan tidak lagi lancar.

Perlu diketahui, ketika metabolisme tubuh menurun, maka massa otot juga akan menurun sekitar 8 persen untuk setiap dekade setelah kamu berusia 30 tahun, dan 10 persen saat kamu mencapai usia 50 tahun.

“Kamu kehilangan kira-kira setengah pon otot sehat setiap tahun pada usia 20-an, 30-an, dan 40-an. Dan begitu kamu mencapai usia 50-an, kamu akan kehilangan sekitar 1 pon setahun,” terang Wayne Westcott, Ph.D., seorang psiologist latihan di Quincy College di Boston.

Namun kamu yang sedang mengalami hal ini tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memangkas lemak agar terlihat kembali rata.

Mengutip Liputan6.com, cara yang dapat kamu lakukan adalah dengan mengangkat beban dua kali seminggu selama 25 menit. Cara ini dipercaya dapat memberikan kekuatan tambahan yang akan melancarkan metabolisme tubuh.

“Hal ini sama seperti membalik efek penuaan selama 6 tahun,” ujar Westcott.

Jadi, kamu kini tak perlu khawatir lagi tentang apakah bisa memiliki perut rata atau tidak. Ini semua bergantung pada diri kamu, ketika konsisten melakukan cara tersebut maka bukan tidak mungkin perut rata akan kamu dapatkan meski usia telah memasuki 70 tahun sekali pun.

Selamat mencoba ya!

Perubahan Cewek Gemuk ini Sangat Luar Biasa, Kamu Pasti Tidak Percaya

Memiliki tubuh gemuk memang seringkali menjadi korban bullying. Ini juga dirasakan oleh seorang remaja 17 tahun bernama Georgia Nesbit, dari Matamata, Selandia Baru.

Ia menjadi bahan bullying karena badannya yang gemuk. Namun, akhirnya ia memilih untuk menurunkan berat badanya dengan alasan kesehatan.

Georgia memang sudah memiliki tubuh yang gemuk saat usianya masih 10 tahun. Saat itu ia sudah memiliki berat badan mencapai 98 kg. Ini semua karena kebiasaan makannya yang sangat berlebihan.

bullying turun 50kg

Di usianya ke 15 tahun, barat badanya semakin bertambah menjadi 123 kg. Ini karena semasa kecilnya ia seringkali makan ayam goreng dan mud cake. Kebiasaan itu membuat berat badannya terus bertambah.

“Saat aku jalan-jalan, akan banyak orang yang melihat ke arahku karena tubuh gemukku,” ujarnya

“Saat sarapan dan makan siang, aku selalu makan mud cake dan ayam goreng. Aku akan pergi ke toko roti dan memilih makanan apapun yang kusukai. Aku juga banyak minum minuman bersoda, dan apapun yang sebenarnya tak sehat. Tapi saat itu aku sangat menyukainya,” tambahnya, seperti dilansir Brilio.net.

Karena tubuhnya yang gemuk itu ia selalu menjadi bahan bullying oleh teman-teman sekolahnya. Tapi itu tak membuatnya menjadi minder atau pun malu.

Justru ia memilih untuk menurunkan berat badannya setelah mendapat saran dari temannya yang merasa khawatir dengan kesehatannya karena obesitas yang ia alami.

“Nenekku meninggal di usia 22 tahun karena obesitas. Hal itu juga yang membuatku termotivasi untuk menurunkan berat badan,” terangnya.

Kemudian, pad Mei 2015, ia mulai rajin ke gum dan memulai program olahraga lima kali seminggu. Dalam 18 bulan ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 73 kg.

Kini Georgia sudah menjadi wanita cantik dan bertubuh langsing.

Kentang Ternyata Bisa Cerahkan Ketiak Kamu Yang Hitam, Begini Caranya. Mau Coba ?

Pada umumnya, warna kulit di area yang tersembunyi seperti ketiak akan berwarna lebih gelap. Hal ini bisanya membuat para kaum hawa merasa kurang percaya diri.

Apa lagi bagi mereka yang senang menggunakan baju tanpa lengan. Pastinya area ketiak akan terlihat dan jika warnanya hitam bisa merusak penampilan donk.

Selain itu, ketiak hitam pun juga kurang sedap di pandang dan membuat wanita tidak bebas untuk bergerak, seperti berpose angkat tangan saat berfoto dan sebagainya.

Biasanya ketiak hitam ini juga bisa disebabkan karena kurangnya perawatan, penggunaan deodoran dan juga karena keringat berlebihan.

Ada banyak produk kecantikan yang menawarkan  untuk memutihkan bagian ketiak. Tapi, kebanyakan tidak memberikan hasil yang maksimal.

Namun, kamu tak perlu khawatir karena ada perawatan natural yang lebih bisa dipercaya dan hasilnya juga sangat maksimal. Yaitu menggunakan kentang.

Menurut Raaj Gupta, seorang pakar kecantikan dan direktur di Qraa Herbals, kentang bisa membantu mencerahkan kulit ketiak secara berkala.

“Kentang memiliki kandungan bleaching yang tinggi,” jelas Gupta

Cara penggunaannya sangat mudah, yaitu hanya dengan menggosokan area ketiak yang hitam dengan irisan kentang selama 10 sampai 15 menit.

Lalu, biarkan hingga mengering, barulah bilas dengan air hangat hingga bersih. Lakukan cara ini secara rutin sebanyak empat kali dalam seminggu selama tiga bulan.

Maka kamu akan melihat hasilnya yang sangat mengejutkan.

Kamu Ga Pede Dengan Badan Kamu Yang Besar? Jangan Khawatir, Inilah 10 Tips Berbusana Agar Terlihat Lebih Lansing

Minder karena memiliki bentuk badan yang tidak ideal? Tunggu dulu! Kelebihan berat badan bukanlah akhir dari penampilan Anda. Sembari menunggu diet berhasil, Anda tetap dapat tampil menarik dengan bentuk badan Anda. Bentuk badan tidak ideal dapat Anda sembunyikan di balik pakaian.

Berikut adalah padu padan yang dapat membuat badan Anda terlihat lebih kurus seperti yang telah dikutip laman Glamour.

1.  Gunakan hitam

Untuk dapat terlihat lebih kurus gunakan warna hitam pada celana, rok, stocking, dan sepatu. Jika penggunaan satu warna terlalu membosankan, Anda dapat menyelipkan warna terang pada sepatu Anda.

2.Gunakan model jaket yang tepat

Jaket panjang dan pas badan dengan siluet yang menyesuaikan bentuk tubuh akan menonjolkan lekuk tubuh Anda. Jaket yang terlalu besar adalah sebuah 'kecelakaan' fashion besar untuk Anda. 

3. Gunakan rok berbentuk

Rok yang dapat menonjolkan bentuk tubuh seperti rok yang mengerucut atau pencil skirt membuat badan terlihat langsing.

4. Gunakan cardigan panjang

Cardigan dengan panjang sepinggang akan membuat Anda lebih pendek, sedangkan cardigan yang panjang hingga pinggul akan membuat torso Anda lebih panjang.

5. Gunakan jeans dengan high heels

Padu padan ini dapat membuat Anda terlihat jenjang dan langsing, apalagi jika Anda menyelipkan bagian depan kaos Anda ke dalam celana. Jika Anda menggunakan celana jeans pensil, Anda dapat menggunakan boots dengan warna yang senada dan menutup bagian bawah celana Anda.

6. Gunakan ikat pinggang tepat

Penggunaan ikat pinggang yang besar akan membaut Anda lebih kecil dibandingkan dengan ikat pinggang yang tipis.

7. Pilih jenis celana yang sesuai bentuk tubuh

Misalnya, celana dengan detail yang sangat minim dapat meminimalisasi lekuk tubuh. Celana ini membuat Anda lebih tinggi dan langsing. Atau, waistband atau celana dengan tinggi hingga pinggang ini akan menutupi perut Anda.

8. Gunakan Merah

Penggunaan warna yang berani seperti warna merah adalah hal yang akan membuat Anda tidak hanya terlihat seksi, tetapi juga merasa percaya diri. Warna-warna lembut justru membosankan untuk Anda.

9. Gunakan scarf dan jeans dengan potongan lurus

Kombinasi scarf dan jeans berpotongan lurus akan selalu terlihat bagus. Scarf bermotif yang menghiasi leher Anda akan menarik perhatian lawan bicara Anda ke wajah Anda.

10. Gunakan sepatu berwarna kulit

Sepatu ini akan membuat kaki Anda terlihat panjang. Sangat sempurna jika dipakai dengan rok sepanjang lutut karena high heels ini akan menambah seksi kaki Anda. Namun, trik ini hanya akan berhasil pada warna kulit yang senada dengan sepatu. Hati-hati, jika Anda menggunakannya dengan stocking hitam justru membuat Anda terlihat pendek.

Badan Kamu Gemuk, Dan Ingin Cepat Kurus? Coba 3 Olahraga Ini

Untuk menurunkan berat badan memang olahraga secara rutinlah yang harus dilakukan. Memang olahraga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Namun, tahukah kamu jika ada 3 jenis olahraga yang dapat menurunkan berat badan dengan sangat cepat.

Mau tau apa saja ke tiga jenis olahraga tersebut ? Berikut ulasannya seperti dilansir Brilio.net.

1. Olahraga harus membuat kamu lelah.

Olahraga yang membuat kamu lelah adalah olahraga yang bisa membuat tubuh kamu cepat kurus. Lakukan olahraga yang bisa membuat kamu berkeringat, napas menjadi berat dan cepat, serta kamu akan merasakan sakit dibeberapa bagian tubuh seperti paha atau kaki pada keesokan harinya.

2. Olahraga harus konsisten.

Lakukan olahraga secara konsisten. Usahakan memilih olahraa yang kamu sukai sehingga kamu akan tetap melakukannya secara rutin. Sebab, segala sesuatu yang kamu lakukan secara konsisten bisa membawa perubahan.

3. Olahraga harus dapat membangun kekuatan otot.

Olahraga yang dilakukan harus dapat membangun kekuatan otot. Hasil penurunan berat badan terbaik akan datang bila kamu mengombinasikan olahraga favorit dengan latihan angkat beban.

Itulah dia ke tiga jenis olahraga yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

4 Cara Mudah Mengecilkan Paha Dalam 7 Hari

Cara mengecilkan paha berikut ini bisa menjadi solusi yang tepat untuk memiliki paha yang proporsional. Karena dengan memiliki paha yang besar menjadi masalah tersendiri bagi sebagian besar wanita. Mulai dari kurang percaya diri hingga susah memilih celana jeans yang tepat.

Ada beberapa penyebab mengapa seseorang memiliki paha yang besar, diantaranya adalah karena faktor genetik, gender, lemak dan otot. Faktor genetik adalah faktor bawaan sejak lahir memiliki paha yang besar, meskipun demikian Anda masih bisa mengecilkannya dengan metode yang tepat.

Wanita cenderung memiliki paha yang besar daripada pria karena hormon estrogen yang dimiliki wanita mengarahkan untuk menimbun lemak pada area pinggul, pantat, dan paha. Oleh sebab itu Anda harus berjuang ekstra keras untuk memangkas tumpukan lemak pada area tersebut.

Memiliki otot paha yang besar juga merupakan salah satu faktor penyebab paha besar, belum lagi ditambah timbunan lemak yang menambah besar ukuran paha. Berikut ini beberapa langkah yang tepat untuk mengecilkan paha secara alami.

1. Memahami Diet yang Tepat

Untuk menyingkirkan lemak di paha, Anda dapat melakukan program diet yang tepat. Diet yang baik bukan berarti tidak makan sama sekali, namun sebaliknya. Mulailah sering makan lima sampai enam kali dengan porsi yang kecil. Hal tersebut bertujuan untuk meningkatkan metabolisme tubuh sehingga proses pembakaran lemak juga semakin cepat. Hindari menu makanan yang tinggi karbohidrat, lemak, dan gula serta minuman berkafein dan bersoda. Juga perbanyak

minum air putih minimal delapan gelas setiap hari. 

2. Perbanyak Konsumsi Serat dan Biji-bijian

Masukkan menu serat dan biji-bijian kedalam menu diet sehat Anda. Selain dapat mengecilkan paha, diet tinggi serat dan rendah lemak ini juga dapat menurunkan berat badan. Juga perbanyak konsumsi buah dan sayur setiap hari.

3. Lakukan Latihan yang Tepat

Cara membakar lemak secara maksimal adalah mengkombinasikan diet sehat dengan olahraga. Tidak hanya lemak paha saja yang dapat berkurang, namun lemak pada seluruh tubuh. Lakukan latihan sehari-hari seperti squat, bersepeda, peregangan, berenang, jogging, berlari, dan berjalan. Selain dapat mengecilkan paha, beberapa latihan tersebut dapat membantu pembentukan paha Anda dan memperkuat otot dan ligamen.

4. Pelajari Fokus Latihan

Sebaiknya jangan fokus hanya pada bagian paha saja. Namun juga latih otot lain terutama otot-otot besar seperti punggung, dada, bahu serta kaki. Pelajari juga cara mengecilkan perut untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Kesimpulannya adalah diet dan olahraga merupakan poin penting untuk mengecilkan paha dan mengikis lemak pada seluruh tubuh. Lakukan beberapa hal tersebut secara berkelanjutan sehingga Anda akan terbiasa dan menjadi gaya hidup sehari-hari.

Tak Terduga, Inilah Alasan Orang Yang Pintar Itu Malah Susah Dapat Pacar

Kamu pasti pernah ‘kan punya teman yang pintar dan gak kelihatan pernah pacaran sama sekali? Nah, sebenernya gak semua orang pinter itu selalu identik ‘gak laku’, loh. Bisa jadi mereka memang gak sempat mikirin soal pacar, atau punya pandangan yang berbeda dari kebanyakan orang mengenai pacaran.

Nah, disini Kami akan sedikit mengulas tentang beberapa alasan kenapa kamu yang pintar malah cenderung susah dapat pacar. Penasaran ‘kan apa aja alasannya? Yuk, simak sama-sama!

Pintar itu bukan cuma soal pelajaran saja. Kamu adalah pribadi yang piawai menyeimbangkan antara cinta dan cita-cita.

Bagimu, ada hal yang jauh lebih menyita pikiranmu daripada sekadar hubungan dengan lawan jenis. Kamu percaya bahwa belajar dan mendapatkan ilmu yang bermanfaat jauh lebih penting daripada pacaran. Kamu melihat dunia dari sudut pandang yang lebih luas daripada sekadar menjalin hubungan yang kamu sendiri belum tentu yakin akan berjalan selamanya.

Layaknya barang antik bernilai tinggi, sebenarnya banyak orang yang mencoba mendekatimu. Tapi, kamu berusaha fokus menemukan dia yang pas di hatimu.

Memang sih banyak yang mencoba mendekatimu, tapi kamu lebih memilih untuk diam dan tak menanggapinya. Itulah yang membuat kebanyakan mereka minder dan memutuskan untuk mundur teratur. Sebenarnya, diam adalah caramu untuk menentukan siapa yang layak untuk menjadi pelabuhan hatimu. Cara cerdik yang hanya bisa dilakukan olehmu yang punya sebenarnya pandai menangkap informasi dan melihat situasi.

Tak banyak orang yang mengenal dirimu yang sebenarnya. Mereka rata-rata melihatmu sebagai seseorang yang dijuluki kutu buku saja.

Sifatmu yang lebih menyukai pelajaran dan pengetahuan cenderung membuat orang lain berpikir bahwa kamu adalah kutu buku tulen! Padahal, kenyataannya tak selalu seperti itu. Kamu juga manusia biasa yang juga bergaul dan juga bisa diajak jalan. Stigma negatif anak pintar berasal dari julukan kutu buku yang membuat sifatmu yang sebenarnya menyenangkan jadi tertutupi.

Bagimu, tak hanya jawaban soal Matematika yang butuh perhitungkan sempurna. Perkara hubungan dan cinta juga ada rumusnya!

Layaknya menemukan jawaban dalam sebuah soal Matematika, dalam hal memilih pasangan pun kamu tetap memperhitungkan segalanya. Menurutmu, hubungan yang baik adalah hubungan yang sama-sama membawa hasil yang baik bagi kedua belah pihak. Untuk alasan itulah kamu menyeleksi secara cermat siapa yang akan kamu jadikan kekasih idaman.

Kamu akan mempertimbangkan setiap tindakan. Pantang bagimu kode-kodean, apalagi ke-GR-an, pokoknya harus tetap tenang.

Meski sering dianggap gak peka oleh sekitarmu untuk urusan asmara, sebenarnya bukan demikian nyatanya. Kamu sebenarnya tau dan mengerti kode-kode dari mereka yang mencoba mendekatimu, tapi kamu memutuskan untuk tak memberinya makna. Bagimu, hanya dia yang istimewa yang bisa menggugah rasa.

Kamu lebih suka menikmati duniamu sendiri, itulah kenapa banyak yang mengira kamu gak asik diajak berbagi.

Kamu memang lebih suka untuk menghabiskan waktu dengan browsing Internet untuk menambah informasi atau menyendiri membaca buku yang menurutmu menarik daripada sekadar kumpul ikut acara teman yang kamu rasa kurang berfaedah. Hal itulah yang membuat mereka merasa kamu boring. Padahal, jika mereka sudah mengenalmu, dijamin mereka akan ikut tertawa ngakak oleh hal-hal yang ada dipikiranmu.

Kadang, kamu terlalu kritis. Orang yang menyukai harus berusaha mendekatimu dengan cara yang beda, tak perlu selalu manis.

Jalan pikiranmu memang berbeda dari mereka pada umumnya. Yang menurut orang lain manis belum tentu sama menurut seleramu. Itulah kadang yang menjadi hambatan buatmu dalam mendekati seseorang. Tapi kamu tetap optimis bahwa nanti dia yang menerima gaya dan caramu adalah dia yang memang pantas untukmu.

Sering dianggap sebagai orang yang kaku, kamu percaya kalau cinta dan hubungan yang indah itu hanya perkara waktu.

Karena memang kamu terbiasa untuk menyendiri dibalik tirai ilmu pengetahuan, kamu jadi sering dipandang kaku oleh teman-temanmu. Hal itu membuatmu agak canggung ketika berbicara dengan lawan jenis. Namun dibalik itu semua, kamu tetap percaya dan menaruh harapan bahwa cinta sejati akan datang tepat pada waktunya.

Tak melulu berarti dia yang dianggap serba tahu adalah orang-orang yang gak laku. Mungkin mereka hanya punya serba-serbi tersendiri bagi masa depannya. Layaknya pengerjaan soal eksakta, ketelitian dan perhitungan yang tepat menjadi prioritas mereka sebelum memutuskan siapa gerangan yang jadi pasangan.

Habis Ditolak? Santai Aja, Ditolak Itu ada Untungnya Juga Kok. Ini Dia...

Lagi sedih banget gara – gara ditolak?

Udah sedihnya jangan lama – lama gitu donk! Hipwee ada kabar gembira nih buat kamu yang lagi sedih gara – gara ditolak. Sebenarnya ditolak itu ada untungnya juga lho, jadi harusnya kamu gak perlu sedih berlarut – larut saat habis ditolak.

Nah, di bawah ini ada 8 keuntungan yang bisa kamu dapetin saat kamu ditolak. Cek satu – satu yuk!

1. Ditolak Akan Membuatmu Berusaha Lebih Keras dan Lebih Baik Lagi

Apa yang kamu lakukan setelah kamu ditolak seperti ini?

“Anda bagus, tapi kami rasa Anda kurang cocok dengan kriteria kami”; “Maaf, tapi kami rasa Anda bukan orang yang kami cari”; atau “Kamu baik sih, tapi aku cuman nganggep kamu teman…Maaf ya…”

Ya, ditolak emang sakit broh! Tapi sayang banget kalau kamu terus ngegalau, putus asa, nyumpah – nyampah serapah, dan nyalahin orang lain, duh! Jadi STOP lakukan itu deh! Daripada gitu mending kamu gunakan penolakan ini untuk introspeksi diri. Cari kesalahan dan kekuranganmu itu dimana.

Jadi sebelum nyalahin orang lain mending kamu cari salahmu dulu, siapa tahu memang ada yang salah sama dirimu.

2. Ditolak Mengingatkan Kita Bahwa Kita Hanya Manusia

Kadang penolakan perlu kita alami hanya untuk sekadar pengingat bahwa kita hanyalah manusia. Ya, kita manusia biasa yang hanya bisa berencana, tanpa bisa menetapkan. Jadi tak perlu sombong dan pongah saat menjalani hidupmu, guys!

3. Ditolak Itu Bikin Sabar Dan Tabah

Ketika ditolak itu rasanya emang sakiiit banget, jadi kehilangan harapan, hari – harimu tak lagi cerah, wajahmu jadi diselimuti mendung, yah pokoknya seolah dunia ini runtuh gitu deh!

Tapi penolakan ini sebenarnya membantu kita buat jadi sabar dan tabah lho?! Kamu bisa saja enggak selalu dapetin apa yang kamu mau saat itu juga, tapi dengan usaha dan keyakinan kamu pasti bisa dapetin apa yang kamu inginkan.

Jadi jangan gampang nyerah gara – gara ditolak ya, guys!

4. Ditolak Bisa Membuka Jalan Lain

Apa sih maksudnya jalan lain?

Maksudnya gini lho, ditolak itu bisa jadi adalah salah satu cara hidup untuk menunjukkanmu ada banyak opsi yang bisa kamu pilih di dalam hidupmu. Atau mungkin hidup ingin memberi tahumu bahwa ada jalan yang lebih baik yang bisa kamu lewati.

Jadi kalau misalnya kamu ditolak gebetanmu, jangan ragu cari gebetan baru, jangan ragu untuk jatuh cinta lagi, dan jangan ragu juga ungkapin cinta lagi, siapa tahu kali ini memang benar ketemu sama jodohmu. Hehehe.

5. Ditolak Membuat Kita Memikirkan Ulang Tujuan Kita

Disaat kita bimbang untuk menentukan jalan mana yang kita pilih, penolakan bisa jadi jawaban buat galaumu itu, lho!

Contohnya gini kamu udah lulus SMA dan mau lanjutin kuliah. Passion kamu sebenarnya musik, tapi kedua orang tuamu ingin kamu masuk ke ekonomi. Karena bermaksud nyenengin orang tua, kamu daftar deh ke jurusan ekonomi, udah daftar kemana – mana tapi tetep nggak diterima.

Nah, terkadang penolakan seperti ini memaksa kita untuk memikirkan kembali tujuan kita. Apakah masih tetap lanjut nyoba daftar di ekonomi atau terjun aja ke dunia musik?

6. Ditolak Melebarkan Cara Berpikirmu

Penolakan memberi kita waktu untuk berhenti sejenak untuk memikirkan apa yang telah kita abaikan saat kita kita terlalu fokus pada pekerjaan idaman kita atau gebetan – gebetan kita, dan berpikir bahwa itu adalah satu – satunya cara agar kita bahagia.

Penolakan ini akan mengubah caramu untuk memandang tujuanmu, mimpimu, dan apa yang harus kamu lakukan untuk mencapainya. Kalau tidak bisa jadi pasangan ya setidaknya bisa berteman, kalau tidak bisa jadi PNS jadi karyawan swasta atau jadi pengusaha juga bukan hal yang buruk kan?

7. Ditolak Membuatmu Lebih Kuat

Seperti besi yang harus ditempa untuk berguna, maka percayalah bahwa ditolak adalah salah satu cara yang diberikan kehidupan agar kamu menjadi lebih kuat lagi dari dirimu yang sebelumnya. Dan seperti pepatah yang bilang bahwa apapun yang tidak membunuhmu akan membuatmu bertambah kuat.

8. Dan Kesimpulannya, Ditolak Adalah Kesempatan Yang Mendewasakanmu

Jadi guys, kau gak usah malu dengan segala penolakan yang kamu dapatkan. Baik itu dalam hal asmara, studi, beasiswa, kerjaan, atau usahamu. Mulai kini pandanglah penolakan sebagai hal positif yang terjadi dalam hidupmu. Hal positif yang sanggup mendewasakanmu, meng-indahkanmu, dan membuatmu menjadi manusia yang lebih baik dari dirimu yang sebelumnya.

Keep positive yo!

Tanpa Kamu Sadari, 6 Kegiatan di Pagi Hari Yang Sering Kamu Lakukan Bisa Bikin Badanmu Tambah Gemuk Loh

Punya tubuh gampang melar memang suka bikin kamu khawatir. Meski udah rajin olahraga dan diet, tetap saja berat badan segitu-segitu saja. Padahal, di balik semua itu, ada berbagai aktivitas di pagi hari yang jadi penyebabnya, lho. Karena suka nggak sadar rutinitas sederhana itu berbahaya bagi tubuh, kamu jadi lakukannya terus-menerus.

Supaya berat badan terjaga dengan baik dan nggak gampang naik, kamu perlu tahu kegiatan apa saja yang bikin badan makin melar. Simak yuk dalam ulasan dari Hipwee Tips berikut ini!

1. Mematikan alarm dan kembali tidur itu sama sekali nggak baik. Ini nih faktor utama berat badanmu gampang naik!

Buat kamu yang suka bangun kesiangan, biasanya bakal pasang alarm di malam hari. Namun, karena tidur terlalu malam dan kelelahan juga, saat alarm berbunyi pun hanya mampu bangun sekejap saja.

Tanpa disadari, hal ini nih yang bikin kamu malas gerak dan olahraga di pagi hari. Padahal ‘kan olahraga kecil seperti lari-lari baik banget buat menurunkan berat badan.

2. Jangan awali hari dengan kopi atau teh. Boleh, tapi usahakan minum air putih dulu, ya…

Udah jadi rahasia umum kalau air mineral punya manfaat banyak buat tubuh. Kapanpun kamu konsumsi, air mineral selalu memberikan kesegaran dan berimbas baik buat kesehatan.

Oleh karena itu, saat bangun tidur sebaiknya kamu langsung minum air mineral, minimal segelas saja. Air mineral dipercaya mampu mengendalikan asupan kalori tubuh dan membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan maupun minuman. Dengan begitu, sisa-sisa segala yang dikonsumsi tubuh keluar melalui keringat, urin, dan kotoran.

3. Tarik selimut lagi memang setingkat di bawah surga. Tapi apa kamu tahu akibatnya?

Kalau masih pagi udah mulai dengan males-malesan, percaya deh seharian penuh hari kamu nggak bakal bermakna.

Berbeda halnya kalau hari yang kamu mulai dengan semangat, kamu akan merasa senang karena banyak hal bermakna kamu alami. Selain itu, malas-malesan cuma bikin kesehatanmu menurun, misalnya tubuhmu ‘bergelambir’ karena jarang bergerak. Masih mau begini?

4. Melewatkan sarapan justru bikin berat badanmu makin nggak terkontrol. Duh, ini sih kebiasaanmu!

Sarapan itu memang penting buat tubuhmu. Selama seharian, banyak aktivitas yang dikerjakan dan perlu tenaga agar produktivitasmu setiap hari berjalan lancar, lalu hasilnya memuaskan. Kamu yang melewatkan sarapan, dijamin bakal jadi dua kali lipat lebih lapar saat jam makan siang nanti. Dan hal itu bikin porsi makan kamu malah lebih banyak.

Nggak percaya kalau melewatkan sarapan bikin badan makin melar? Artikel ini menjelaskan semuanya!

5. Kalau lagi sibuk, kamu biasanya bakal makan sambil main ponsel. Sampai lupa kalau ngambil lauknya udah 2 kali

Kesibukkan yang melanda setiap hari bikin kamu nggak terlepas dari ponsel. Entah itu mengecek e-mail, pesan via aplikasi chatting, atau informasi terhangat di media sosial (medsos) yang udah jadi “makanan” sehari-hari.

Nah, dari situlah segala macam aktivitas yang kamu lakukan pasti disambi dengan main ponsel, meski hanya beberapa menit saja. Sadar nggak tuh kalau ngambil lauk atau camilannya udah dua kali? Hmmmm…

6. Sering melewatkan matahari pagi juga akan membuat badanmu gampang lunglai. Jangan jadi pemalas ah!

Bukan cuma vitamin D melimpah yang dihasilkan anugerah Tuhan yang satu ini, menikmati matahari pagi juga ampuh membangkitkan semangatmu dalam melalui hari. Dengan begitu, dorongan untuk makan sehat, rutin olahraga serta berpikiran positif pun tak lagi berat kamu jalani.

So, kamu masih mau membiasakan diri seperti ini? Kalau gitu, kapan kurusnya?

Tidak Perlu Krim Dan Perawatan Mahal, 8 Kebiasaan Sepele ini Dapat Membuat Kulit Wajahmu Putih Bersinar

Banyak cewek yang berbondong-bondong mengunjungi klinik kecantikan untuk mendapatkan perawatan wajah yang maksimal. Ada yang ingin wajahnya bebas dari jerawat dan komedo, ada yang ingin wajahnya halus dan mulus, termasuk juga menginginkan wajah yang putih bersinar.

Wajah yang putih dan bercahaya memang tampak lebih menarik dan mempesona. Bukan semata-mata demi terlihat good looking saja, wajah putih dan cantik juga menjadi sebuah faktor penentu kepercayaan diri. Tapi, bukan berarti untuk mendapat wajah yang putih dan bersinar itu selalu mahal, lho!

Cukup dengan mengubah sedikit kebiasaanmu sehari-hari, wajahmu bisa tampak lebih putih, bersih, sehat pula. Lalu, kebiasaan apa sajakah yang perlu kamu terapkan? Yuk, simak!

1. Biasakan membasuh wajah dengan air hangat tiga kali sehari, agar wajah senantiasa segar dan berseri

Jika selama ini kamu terbiasa membersihkan wajah dengan air dingin, coba deh mulai biasakan menggunakan air hangat. Air hangat dipercaya lebih efektif untuk membersihkan wajah ketimbang air dingin.

Air hangat akan memudahkan proses pengangkatan kotoran dan mengurangi minyak berlebih pada wajah. Selain itu, air hangat mempunyai efek yang dapat melemaskan otot dan memperlancar peredaran darah, sehingga wajah nggak mudah mengalami masalah kulit.

Kamu cukup membasuh wajah dengan air hangat tanpa sabun pencuci muka. Pastikan temperatur airnya hangat-hangat kuku, nggak terlalu dingin dan nggak terlalu panas. Setidaknya kamu harus membasuh wajahmu tiga kali dalam sehari, yaitu saat bangun tidur, setelah bepergian dan sebelum tidur.

2. Selain membasuh wajah, mencucinya dengan sabun juga penting. Lakukan dua kali sehari secara rutin

Membasuh wajah dengan air hangat saja belum cukup mengangkat kotoran yang menempel pada kulit dan pori-pori. Kamu harus menyempurnakannya dengan mencuci wajah menggunakan sabun. Sabun akan mengangkat dan membersihkan kotoran beserta kuman dan bakteri yang menempel di permukaan kulit wajahmu.

Pakailah produk sabun pencuci wajah yang memiliki manfaat untuk mengontrol wajah berminyak dan mampu mengangkat sel kulit mati. Cucilah wajahmu sebanyak dua kali sehari, pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.

3. Agar kulit wajahmu lebih putih dan ayu, pakailah masker susu yang dikombinasikan dengan air mawar dua kali seminggu

Masker wajah memang memiliki khasiat untuk memberikan perawatan ekstra pada wajah. Selain mengencangkan kulit, menyempitkan pori-pori, masker juga dapat mencerahkan wajah. Masker dapat mengurangi kulit kusam dan juga bintik hitam pada wajah yang sangat mengganggu.

Masker yang baik untuk membersihkan dan memutihkan wajah adalah yang terbuat dari campuran susu murni dan air mawar. Oleskan masker ini di wajah dan diamkan selama 10-20 menit. Untuk mendapat hasil terbaik, lakukan masker wajah ini dua kali seminggu.

4. Jika kamu ingin kulit wajah yang putih bersinar, jadilah penikmat setia jus lemon yang diracik tanpa gula

Tinggalkan kebiasaan minum soda dan minum-minuman instan lainnya. Jadikan minuman jus buah sebagai minuman favoritmu yang baru. Nah, salah satu minuman jus buah yang punya khasiat untuk mencerahkan wajah adalah jus lemon segar. Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C-nya yang sangat banyak, sehingga mampu menutrisi kulitmu dan membuatnya jadi lebih bersih dan cerah berseri.

Minumlah jus lemon setidaknya dua kali sehari. Jika kamu bosan, kamu bisa menggantinya dengan buah lain yang juga memiliki kandungan vitamin yang sama. Misalnya jeruk, apel atau stroberi.

5. Meski terdengar klise, banyak minum air putih nyatanya bisa membuat kulitmu jadi lebih bersih dan cerah, lho!

Jus lemon memang disarankan, tapi jangan sampai lupa mengkonsumsi air putih, ya!

Air putih punya fungsi untuk membuang zat-zat yang nggak diperlukan tubuh, termasuk kotoran-kotoran yang bersarang di wajahmu. Selain itu, air putih juga akan membantu melancarkan penyebaran nutrisi bagi tubuh dan melancarkan sistem metabolisme tubuh. Semakin lancar metabolisme tubuh, maka akan semakin sehat dan bersih juga kulitmu.

Kamu nggak cukup hanya meminum air putih sebanyak 8 gelas saja perhari, minumlah air putih setidaknya sebanyak 15 20 gelas per hari.

6. Selain lewat minuman, kamu juga disarankan untuk memasukkan sayuran ke dalam menu makanan harianmu

Sayuran mengandung nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan kulitmu. Mulai perbanyak konsumsi sayuran segar setiap hari. Mengonsumsi sayuran yang segar nggak hanya bagus untuk kesehatan tubuh tapi juga bagus sekali untuk mencerahkan kulitmu. Sayuran yang masih segar akan menyuplai nutrisi dan vitamin yang penting bagi tubuh, sehingga kulit akan terjaga kesegarannya.

Makanlah secara teratur menu salad berupa kombinasi sayuran sehat yang baik untuk kulit seperti selada, tomat, kentang, wortel, mentimun, lobak dan sayuran segar lainnya.

7. Kurangi begadang sampai tengah malam, cukupkan kebutuhan tidurmu minimal 7-8 jam sehari

Tidur juga turut menyumbang kesehatan kulit. Ketika kita tidur, organ dalam tubuh akan melakukan tugasnya untuk membuang racun-racun, mengganti sel-sel kulit mati yang rusak, termasuk didalamnya proses pembersihan kulit.

Usahakan kamu selalu mendapatkan jatah tidur yang cukup, minimal 7-8 jam dalam sehari. Pola tidur yang baik dapat berdampak baik bagi kesehatan kulitmu. Wajah akan senantiasa terlihat segar dan lebih bersih karena proses regenerasi kulit ketika tidur di malam hari nggak terganggu. Begadang atau tidur larut malam hanya akan membuat wajahmu tampak keriput, kusam dan menua.

8. Agar usaha memutihkan kulit wajah nggak sia-sia, please rutin gunakan tabir surya atau pelembab saat ingin keluar rumah

Polusi mengandung berbagai macam zat beracun dan kotoran yang dapat mematikan sel kulit serta memicu timbulnya jerawat pada wajah. Sementara, sinar matahari dapat membakar dan merusak jaringan kulitmu.

Jaga dan lindungi dirimu dari paparan polusi dan sengatan sinar ultraviolet dengan selalu memberikan perlindungan sebagai bentuk pencegahan awal. Gunakan tabir surya, masker saat di jalan raya, serta kacamata atau topi agar wajah terlindung dari sengatan matahari.

Nah, dengan konsisten untuk menerapkan kebiasaan-kebiasaan sederhana di atas, kulit wajah yang bersih, putih, sehat bakal kamu dapatkan tanpa perawatan yang mahal. Yuk, coba buktikan!

Wow, Ternyata Inilah Makna Dari Bangun Tengah Malam Yang Sering Kamu Alami

Ada banyak sekali pertanda yang seakan ingin memberikan petunjuk tertentu pada diri kita, termasuk saat kita tidur. Selain mimpi, kerap terbangun di malam hari di jam yang sama juga merupakan pertanda yang ingin disampaikan oleh tubuh kita. Sayangnya, kita seringkali merasa ‘gagal paham’ dengan petunjuk satu ini.

Seperti yang dilansir dari Higher Perspective, metode pengobatan tradisional Cina telah memperhatikan pola penempatan dan pergerakan energi ke beberapa daerah tubuh yang berbeda pada waktu-waktu tertentu selama 24 jam. Nah, jika kita sering terbangun tanpa sengaja di jam-jam tertentu, itu berarti aliran energi terblokir oleh sesuatu hal.

Hmm, bingung, ya? Yuk, simak penjelasannya lebih lanjut!

1. Kesulitan tidur pada jam 21.00-23.00; artinya kamu masih belum bisa melepaskan ketegangan yang dialami pada hari itu

Jam-jam ini adalah waktu di mana seharusnya kamu beristirahat atau setidaknya mencoba untuk tidur. Pada jam-jam ini, sistem endokrin tubuh sedang melakukan penyeimbangan dan enzim tubuh sedang diperbarui.

Kamu yang pada jam-jam ini mengalami kesulitan untuk tidur, artinya masih terjebak dalam permasalahan yang dihadapi di hari itu. Bisa jadi kekhawatiran dan stres berlebihan yang menjadi penyebab kenapa kamu selalu nggak bisa tertidur di jam-jam ini.

Cobalah melakukan relaksasi atau meditasi agar pikiranmu tenang dan memungkinkan untuk dibawa tidur. Peregangan sederhana juga bisa kamu lakukan sebagai alternatifnya.

2. Terbangun antara jam 23.00-01.00; kamu belum bisa memaafkan diri sendiri atas kesalahan yang diperbuat

Pengobatan tradisional Cina berpendapat bahwa jangka waktu ini terkait dengan kerja empedu. Bagian dari tubuh yang bekerja untuk memecah semua lemak yang kamu konsumsi sepanjang hari itu. Waktunya untuk menyimpan energi yang sangat aktif untuk hari berikutnya.

Sering terbangun pada periode waktu ini, bisa menjadi indikasi adanya gangguan pada kantong empedu. Bisa jadi karena kamu terlalu banyak konsumsi makanan mengandung lemak dan minyak.

Kemungkinan lainnya adalah kamu sedang mengalami kekecewaan emosional. Bisa jadi kamu masih menaruh dendam terhadap kesalahan orang lain, atau justru belum bisa memaafkan kesalahan diri sendiri.

Disarankan untukmu mengurangi makanan yang berlemak dan memperbanyak sayur dan buah-buahan sebagai penyeimbangnya. Mengenai masalah hati, cobalah untuk belajar mengampuni kesalahan orang lain dan menerima bahwa kamu juga pernah melakukan kesalahan. Jangan biarkan dirimu menaruh kebencian yang berlarut-larut. Nggak baik, lho.

3. Terbangun antara jam 01.00-03.00; kamu sedang menyimpan amarah, frustrasi dan energi negatif lainnya

Periode waktu ini terhubung ke organ hati. Hati sedang melakukan tugasnya untuk proses detoksifikasi racun dan pembaruan sel-sel di dalam tubuh.

Jika kamu terbangun pada jam-jam ini, itu pertanda bahwa kamu sedang menyimpan perasaan marah, frustrasi dan energi negatif lain yang terkumpul dalam tubuh dan pikiran.

Bangun dan minumlah segelas tinggi air dingin, lalu cobalah untuk berdamai dengan kemarahanmu. Cari tahu situasi apa yang mengganggumu hingga kamu menyimpan amarah yang meluap-luap. Kalau kamu nggak segera menangani ‘racun-racun hati’ ini, maka organ hatimu lah yang terkena imbasnya.

Selain itu, perbaiki pola makan dan kurangi konsumsi alkohol akan membantu gangguan tidur di periode waktu ini.

4. Terbangun antara jam 03.00-05.00; berhubungan dengan kesedihan, perasaan tertekan dan kedukaan

Jam-jam ini adalah waktu ketika paru-paru sedang melakukan perbaikan dan oksigen sedang banyak-banyaknya diproduksi. Inilah sebabnya di jam-jam ini kamu yang mendapat pertanda akan terbangun dan batuk-batuk secara nggak sengaja.

Masalah paru-paru dikaitkan dengan kesedihan, terbangun selama periode ini bisa berarti kamu sedang mengalami sesuatu hal yang membuatmu merasa tertekan, sedih, atau berduka.

Untuk kembali bisa beristirahat dengan tenang, cobalah melakukan latihan pernapasan dan mencari udara segar, di pegunungan, misalnya. Pastikan tubuhmu cukup hangat pada saat tidur. Selain itu, menenangkan diri dan belajar mengikhlaskan juga menjadi solusi untuk mengurangi kesedihan yang kamu alami.

5. Terbangun antara jam 05.00-07.00; kamu sedang merasa kurang puas dengan apa yang telah kamu lakukan sepanjang hari itu

Ini adalah jamnya usus besar untuk membuang racun-racun dalam tubuh yang telah dipecah sebelumnya oleh organ lain. Jangan heran kalau di jam-jam ini kamu merasa ingin buang air besar. Ini normal.

Jika kamu sering terbangun di jam-jam ini, kemungkinan kamu kerap memakan makanan yang nggak sehat, kurang serat, dan kurang minum.

Masalah usus juga dikaitkan dengan emosional, seperti perasaan kurang puas, terjebak, ingin menyerang, atau ketidaksabaran dalam menghadapi kehidupan.

Setelah kamu terbangun, cobalah untuk tetap berbaring dan meregangkan tubuh sejenak, pergilah ke kamar mandi untuk buang air sembari menenangkan tubuhmu.

Ternyata jam-jam dimana kita rutin terbangun bisa memberikan tanda-tanda penting tentang apa yang terjadi pada tubuh kita. Luar biasa menakjubkan, bukan? Cobalah untuk mendengar dan memahami pesan tersebut, ya!

Penulis; bangun (secara sengaja) di antara jam 02.00-05.00 memang baik buat mereka yang berniat untuk ibadah atau melaksanakan sholat sunah. Tapi, ini menjadi masalah bagi orang-orang yang SECARA TIDAK SENGAJA terbangun, atau dalam bahasa Jawa biasa disebut ‘nglilir’. Semoga kamu bisa membedakannya, ya

Gigi Kamu Berantakan? 7 Cara Ini Mampu Menyamarkan Gigi Berantakan Selain Menggunakan Kawat Gigi

Selain mata dan bibir, gigi tentu menjadi pusat perhatian yang pertama setiap kamu bertemu dengan seseorang. Tapi sayangnya, banyak orang yang kurang pede dengan tamplilan giginya yang berantakan, alias nggak rapi seperti kebanyakan orang. Apakah kamu juga demikian?

Tapi, kamu nggak perlu khawatir karena Hipwee Tips punya beberapa cara supaya tampilanmu tetap maksimal meski dengan gigi yang berantakan. Penasaran? Gini nih caranya!

1. Karena gigi berantakan rentan menyimpan sisa makanan dan bakteri, yuk mulai sekarang lebih rajin sikat gigi!

Merawat gigi itu sebenarnya nggak perlu keluar banyak uang, lho. Asal kamu rutin menyikat gigi, mengurangi rokok dan alkohol, tampilan gigimu akan lebih baik dari sebelumnya. Dan yang paling penting, gigimu yang berantakan akan lebih sehat karena sisa makanan dan bakteri pun berkurang dengan sendirinya dengan rajin gosok gigi.

Sikatlah gigi minimal 2 kali sehari saat setelah sarapan dan sebelum tidur. Ini wajib lho, ya…

2. Biasakan mengunyah makanan dengan gigi geraham (belakang). Jika kamu gunakan gigi depan, gigimu akan makin berantakan

“Gigi depan itu nggak miring atau nggak tegak lurus. Kalau mengunyah pakai gigi depan, gigimu bisa makin miring dan maju,” ujar Prof drg Heriandi Sutadi, SpKGA(K), PhD, Guru Besar FKG UI,

Tanpa kamu sadari saat sedang makan, biasanya kamu bakal mengunyah pakai gigi depan. Padahal, mengunyah makanan adalah tugas gigi geraham (bagian belakang). Nah, hal tersebut sebenarnya berbahaya karena bikin gigimu jadi makin berantakan.

Hal itu bisa terjadi lantaran kekuatan gigi depan dan geraham yang berbeda, lalu dari segi bentuk juga sama. Misalnya saja gigi depan bentuknya nggak miring atau nggak tegak lurus, nah kalau dipakai untuk mengunyah malah bikin miring dan maju. Untuk itu, kamu harus perhatikan betul bagaimana cara mengunyah makanan, ya.

3. Gigi berantakan itu bukan masalah jika kebersihannya dijaga. Rajin pakai obat kumur buat menghilangkan plak, misalnya

Selain menyegarkan bau mulut, obat kumur mampu meminimalisir plak gigi karena kandungan-kandungan khususnya. Ini pun sangat baik untuk tampilan gigimu yang berantakan, agar makin bersih dan bersinar (meskipun nggak terlalu putih).

4. Cobalah cari tahu sisi menarik wajahmu. Ini penting supaya orang-orang nggak selalu fokus melihat gigimu saja

Memang sih kalau punya gigi berantakan bikin orang-orang saat pertama kali melihatmu bakal fokus ke bagian gigi. Walau mereka memandangnya sebentar, tetap saja hal itu membuatmu risih. Supaya pandangan mereka teralihkan, nggak ada salahnya kamu iseng-iseng cari bagian dari wajah yang menarik.

Misalnya, kamu bisa menonjolkan lesung pipit atau bibirmu yang tebal nan seksi.

5. Biasakan tersenyum dengan nyaman setiap hari. Biar gigimu berantakan, yang penting ‘kan wajahmu berseri

Yang bikin hati jadi adem bukan lagi senyum menawan dengan penuh lekukan bibir yang aduhai, tapi juga rasa nyaman dari dirimu. Untuk itu, nggak ada salanya nih kamu pasang senyum ternyaman kamu. Percaya saja bahwa segala sesuatu yang berasal dari dalam hati tanpa ada paksaan bakal memunculkan kesan menyenangkan.

Keep smile

6. Rasa minder pasti ada. Oleh karena itu, hadapilah dengan kelebihan yang kamu punya

Satu hal yang pasti, rasa minder dalam dirimu pasti ada. Kamu boleh saja minder lantaran gigi berantakan yang sukses membuat jadi begini. Untuk mengatasinya, nggak ada salahnya kamu coba menghadapi dengan segala kelebihan yang kamu punya.

Misalnya saja dengan prestasimu dalam bidang akademik maupun non-akademik. Kamu juga bisa melakukan berbagai hal positif yang bermanfaat bagi banyak orang. Dan nggak harus selalu dari hal besar, mulai dari kecil pun tak masalah.

7. Suka jadi bahan ledekan? Sabar saja, toh hidup nggak melulu soal fisik kok

Pahitnya ucapan dari mereka yang berkomentar tentang gigi berantakanmu memang bikin hati jadi senewen. Rasa-rasanya ingin kamu marahi, namun apa daya kamu bukan tipe orang yang emosian. Kalau sudah begitu, kamu cuekin saja lah, toh nanti mereka bakal berhenti sendiri. Apalagi saat usia makin dewasa, nggak akan ada lagi ledek-ledekan. Sudah bukan zamannya juga ‘kan?

Kalau terpaksa nggak ada dana untuk memasang kawat gigi, cara-cara tadi bisa kok kamu praktikkan sedari dini. Ya, namanya juga hidup, pasti ada saja ejekan, olokan bahkan gunjingan-gunjingan negatif mengenai dirimu. Tapi, bukankah orang dewasa yang bijak itu tetap percaya diri meski telah direndahkan sana-sini?

Inilah 5 Fakta Kenapa Darah Haid Kamu Menggumpal

Problematika menstruasi cewek memang cukup rumit. Siklus haid yang kadang nggak menentu, warna darah yang berubah-ubah, dan pengaruhnya terhadap mood cewek adalah beberapa di antaranya. Meski hampir setiap bulan mengalami, kamu sendiri masih suka bingung sama haid, salah satunya gumpalan darah yang seringkali keluar saat hari-hari pertama.

Sebenarnya itu apa sih? Kok menggumpal gitu?

Darah menstruasi yang seperti gumpalan itu biasanya keluar ketika hari ke 1-3 haid. Warnanya pun terlihat seperti merah pekat, bahkan hitam. Walaupun demikian, darah gumpalan juga biasa keluar disertai juga dengan darah lain yang warnanya merah terang. Oleh karena itu, supaya kamu makin memahami persoalan haid, terutama tentang darah yang menggumpal nggak bikin kamu bingung lagi, simak ulasan berikut ini yuk!

1. Keluarnya darah berupa gumpalan itu wajar. Sejatinya, hari-hari pertama haid memang begitu adanya

Darah yang menggumpal saat menstruasi adalah suatu kewajaran jika kamu mengalaminya. Hal ini biasa terjadi pada hari-hari pertama, biasanya 1-3 hari, yakni ketika itu darah lagi keluar banyak-banyaknya. Namun, jika keluarnya darah sangat berlebih dan gumpalannya juga demikian, kondisi ini bisa jadi disebabkan oleh:

2. Darah haid yang keluar terlalu banyak dan antikoagulan yang belum berfungsi optimal juga jadi penyebab darah menggumpal

Sejatinya darah berupa gumpalan ini terjadi akibat zat pencegah pembekuan darah (antikoagulan) yang nggak punya cukup banyak waktu buat menyelesaikan tugasnya. Karena sudah haid duluan, dan hari-hari pertama darah keluar lagi deras-derasnya, maka darah yang keluar seperti menggumpal.

3. Perhatikan dulu warna darahnya. Akan disebut normal jika begini…

Warna darah menstruasi memang berubah-ubah. Ada yang merah terang, coklat, hingga merah pekat seperti hitam. Nah, warna merah pekat cenderung gelap ini biasa terjadi pada darah yang keluarnya berupa gumpalan.

Dan kamu pun tak perlu khawatir karena darah ini merupakan darah yang cukup lama tersendat keluar dan sehingga tertahan, serta baru bisa dikeluarkan ketika siklus haidmu datang.

4. Tapi kalau nggak mau berhenti dan makin berlebihan keluarnya, lebih baik periksa ke dokter. Karena bisa menyebabkan anemia

Satu hal yang pasti kalau darah haid keluar derasnya terus-menerus dan gumpalannya nggak berhenti juga, sebaiknya periksa ke dokter. Hal ini karena darah yang keluar dengan berlebihan dan lama berhenti bisa membuatmu gampang lelah. Bahkan, kamu pun bisa mengidap anemia, lho. Daripada kenapa-kenapa dan menduga-duga melulu, mendingan cek ke dokter segera, ya!

5. Rajin konsumsi sayuran, buah-buahan, daging merah, dan kacang-kacangan yuk! Ini baik untuk jaga kesehatan tubuhmu selama haid

Ketika sedang masa datang bulan, rasa laparmu kadang bisa hilang alias nggak nafsu makan. Tapi, bukan berarti kamu jadi nggak makan lantaran nggak merasa lapar. Kondisi tubuh saat lagi haid perlu tetap kamu jaga agar tetap sehat dan mampu menjalani aktivitas seperti biasanya.

Oleh karena itu, kamu perlu konsumsi sayuran, buah-buahan, daging merah, dan kacang-kacangan untuk menjaga nutrisi dan asupan yang masuk ke tubuh. Ini sangat bagus buat kesehatanmu!

Selain makanan, kamu pun perlu mengonsumsi air mineral yang cukup agar tubuh tetap fit dalam beraktivitas. Meski darah yang kelur pada hari-hari pertama deras dan disertai gumpalan, tubuhmu tetap terjaga kesehatannya. Dan jangan nggak usah bingung lagi ya soal darah yang menggumpal, karena sejatinya itu normal!

Untuk Cowok, 3 Hal Yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Mimpi Basah

Kebanyakan pria mengangap mimpi basah hanya akan terjadi pada kaum pria pada saat remaja dan sedang memasuki fase pubertas. Mimpi basah ini terjadi saat sperma keluar dengan sendirinya saat pria sedang tertidur.

Mimpi basah juga bisa terjadi pada saat seorang pria menyimpan fantasi seks di alam bawah sadar manusia, sehingga saat tertidur sperma pun keluar dengan sendirinya.

Pria wajib tahu nih, ada 3 hal tentang mimpi basah yang mungkin tidak diketahui oleh kaum pria. Apa saja 3 hal itu ? mari kita simak yang berikut ini, seperti dilansir Liputan6.com.

1. Mimpi basah disebabkan sensasi sensual saat sadar

Mimpi basah tidak hanya menandakan seorang pria sudah bupertas. Tapi, mimpi basah juga bisa dialami oleh seorang pria yang mendapatkan sensasi sensual saat waktu sadar. Seperti pria yang terangsang saat melihat wanita dengan pakaian seksi. Sensasi sensual yang cukup tinggi ini bisa membuat pria mengalami mimpi basah.

2. Intensitas normal mimpi basah

Intensitas mimpi basah setiap pria itu berbeda-beda. Ada pria yang mengalami mimpi basah hingga berkali-kali dalam sebulan. Ada juga yang hanya sekali dalam sebulan. Selain itu, pria yang sudah melakukan hubungan seksual bisa mengurangi intensitas mimpi basahnya dari pada pria yang tidak dapat melampiasakan nafsunya dengan hubungan seksual.

3. Pria dapat berhenti mengalami mimpi basah

Pria dapat berhenti mengalami mimpi basah jika pria tersebut dapat secara rutin melakukan hubungan seksual dengan pasangannya. Selain itu, pria yang sudah tua juga dapat berhenti mengalami mimpi basah karena hasratnya sudah menurun.

Nah, itulah dia ke tiga fakta tentang mimpi basah yang harus kamu ketahui.

Inilah Fakta Tentang Payudara Yang Harus Cewek Ketahui

Payudara wanita memang memesona. Namun di balik keindahan itu, ternyata ada fakta aneh tentang payudara. Seperti apa tepatnya? Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari berjambang.blogspot.com berikut ini.

Bra ukuran besar

Rata-rata wanita masa kini mengenakan bra berukuran 34DD. Ukuran tersebut lumayan besar dibandingkan dengan rata-rata pembelian bra 20 tahun yang lalu dengan merek yang sama.

Salah ukuran bra

Meskipun demikian, menurut sebuah data, sekitar 85 persen wanita ternyata mengenakan ukuran bra yang salah. Entah itu terlalu kecil atau malah kebesaran.

Kepuasaan wanita

Sekitar 70 persen wanita tidak puas dengan ukuran payudara mereka, demikian menurut penelitian dalam International Journal of Sexual Health. Sementara pria? Mereka tidak terlalu memusingkannya.

Rangsangan payudara

Sebanyak 82 persen wanita mengaku bisa terangsang jika payudaranya dimainkan. Sementara sisanya menuturkan biasa-biasa saja, demikian menurut penelitian pada tahun 2006 lalu.

Cedera payudara

Sangat normal jika wanita mengalami cedera ketika berolahraga. Berdasarkan penelitian dari Inggris, satu dari tiga pelari maraton juga mengalami cedera ketika latihan.

Baca Juga:  Gara-gara Jarang Gunakan Bra, Payudara Cewek ini Terus Membesar Setiap Hari

Gerakan payudara

Ketika wanita berlari, payudara juga ikut bergerak dan berguncang. Maka dari itu, wanita sangat dianjurkan untuk memakai sport bra ketika berolahraga demi meminimalisir guncangan tersebut.

Payudara terbesar

Rekor dunia mencatat bahwa ada wanita dengan payudara terbesar berukuran lingkar dada 177 cm pada tahun 1999. Yang menarik adalah payudara tersebut benar-benar alami dan tidak pernah dioperasi plastik!

Payudara kiri dan kanan

Salah satu ukuran payudara biasanya lebih besar. Hal itu merupakan kondisi normal dan tidak perlu dikhawatirkan.

Implan payudara

Sampai pada tahun 2012, masih banyak sekali wanita yang melakukan implan payudara demi memperbesar ukurannya. Padahal tidak semua pria suka dengan payudara besar.

 Penemuan bra

Tahukah Anda, bra ternyata baru diciptakan pada tahun 1914. Mary Phelps Jacob adalah orang yang mematenkan bra untung menunjang payudara wanita.

Itulah fakta aneh soal payudara. Sebaiknya Anda para wanita menjaga kecantikan payudara dengan cara memakai ukuran bra yang benar!

Bahaya! Jangan Lakukan 5 Hal Ini Di Tempat Tidur

Tempat yang paling nyaman untuk beristirahat di rumah adalah tempat tidur. Tempat tidur menjadi salah satu tempat favorite kebanyakan orang saat di rumah.

Bahkan saking sukanya berada di atas tempat tidur, kebanyakan orang melakukan berbagai aktivitas diatas tempat tidur.

Seperti makan, bekerja, belajar dan masih banyak lagi. Padahal, semua itu tidak baik loh untuk kesehatan tubuh.

Nah, berikut ini ada lima hal yang jika dilakukan di tempat tidur bisa membahayakan kesehatan kamu. Mau tau apa saja itu ?

Simak ulasannya dibawah ini, seperti dilansir Liputan6.com.

1. Menonton hingga tertidur

Menonton televisi hingga tertidur adalah hal yang berbahaya jika dilakukan secara terus menerus. Kenapa ? Karena cahaya televisi dapat merangsang otak juga mempengaruhi sekresi hormon melatonin yang diperlukan untuk mendapatkan tidur sehat sepanjang malam.

Alhasil tidur akan menjadi gelisah dan tidak nyenyak. Kamu pun tidak akan mendapatkan kualitas tidur yang sehat.

2. Membuka instagram

Hal ini sudah menjadi kebiasaan kebanyakan orang sebelum tidur. Padahal membuat instagram atau media sosial lainnya sebelum tidur dapat mengganggu kesadaran tubuh dan menyulitkan otak untuk beristirahat, karena cahaya smarthphone.

3. Makan camilan

Makan camilan dimalam hari sebelum tidur adalah hal yang berbahaya. Jika camilan manis jatuh ke tempat tidur, maka bisa mengundang semut, lalat bahkan kecoa untuk datang mengerumutinya.

4. Bekerja

Bekerja di tempat tidur seringkali dilakukan oleh kebanyakan orang. Karena menurut mereka bekerja di tempat tidur akan membuat mereka bekerja lebih produktif. Tapi kenyataannya bekerja di tempat tidur malah akan membuat kualitas tidur menjadi buruk malah akan mengalami insomnia.

5. Tidur dengan hewan peliharaan

Meskipun kamu menganggap jika hewan peliharaan kamu itu bersih, tetap saja jangan pernah biarkan hewan tidur diatas tempat tidur kamu. Karena hewan itu adala faktor yang mempengaruhi seseorang mengalami susah tidur, dan juga berbahaya untuk kesehatan.

Nah, itulah dia ke lima hal yang sebaiknya jangan dilakukan diatas tempat tidur.

4 Kejadian Menarik Ketika Hendak Tidur, Nomor 4 Pasti Kamu Ga Nyangka

Masalah mental ataupun fisik pada seseorang bisa juga disebabkan karena orang tersebut seringkali sulit untuk tidur ataupun jarang sekali untuk tidur. Maka dari itu, sebaiknya Anda kalau memang ingin terus menjaga kondisi badan Anda biar tetap sehat terus sebaiknya mengubah pola hidup Anda dengan baik dan membiasakan untuk tidur tepat waktu.

Membahas mengenai tidur ini, ada hal-hal yang menarik yang mesti Anda tahu ketika seseorang sedang melakukan tidur. Apa saja itu? Yuk simak penjelasannya berikut ini:

1. Kelumpuhan

Anda pernah gak sih, ketika tidur sedang memimpikan kalau Anda sedang melakukan gerakan tubuh seperti berjalan, menari, dll.

Lalu apa yang Anda rasakan? Kenyataannya ketika Anda sedang bermimpi tentu tubuh Anda sulit sekali untuk digerakkan. Hal ini dikarenakan ketika seseorang sedang bermimpi, tubuh akan mengalami kelumpuhan. Dan tahukan Anda, kegiatan kelumpuhan ini merupakan hal yang biasa dan normal ketika orang sedang bermimpi.

2. Ginjal

Sebenarnya fungsi ginjal yang ada di dalam tubuh untuk apa sih? Ginjal yang ada di dalam tubuh berfungsi untuk menghasilkan urine dan menyaring racun dari darah. Namun tahukah Anda, ketika seseorang tidur pada malam hari, aktivitas ginjal cenderung melambat sehingga Anda pun jarang sekali untuk membuang air kecil.

3. Hormon pertumbuhan

Memang enak sekali, ketika kita sedang tidur nyenyak. Namun, apa sih manfaat lain dibalik tidur nyenyak itu sendiri? Manfaat yang di dapat bila kita tidur nyenyak ialah dapat memproduksi hormon pertumbuhan. Bila masih muda, hormon pertumbuhan ini dapat membantu untuk pertumbuhan tulang dan otot sedangkan bila sudah memasuki dewasa, hormon pertumbuhan dapat membantu untuk memperbaiki sel-sel tubuh.

4. Bisa terangsang

Dalam keadaan normal, tentu kita sebagai manusia akan mudah sekali terangsang pada saat tidur. Hal yang seperti itu juga banyak dialami oleh pria maupun wanita. Kondisi terangsang pada saat orang tidur ternyata dapat membawa efek positif bagi kesehatan. Menurut penelitian, kegiatan seperti itu dapat mencegah seseorang dari kondisi koma yang membahayakan nyawa manusia. Ketika orang sedang terangsang, Anda pun akan mudah sekali untuk bangun dari tempat tidur.